Ваш уровень Стресса

Стресс - это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Ганс Селье

В таблице приведен уровень стресса для различных событий, которые могут произойти в жизни каждого человека.

 Если суммарный уровень стресса в течение одного года превышает 300 пунктов, то риск серьезного заболевания или депрессии составляет 80%. Уровень в 200-300 пунктов снижают этот риск до 50%. При сумме менее 200 пунктов,  риск болезни или депрессии невелик

The table shows the stress level for different events which can happen in life of every person

If the summary stress level during 1 year exceeds 300 points the risk of serious illness or depression constitutes 80%. The level of 200-300 points lowers this risk to 50%. At the sum less than 200 points the risk of disease or depression is not high.